產后大量脫發,和它們有關?想要改善這么做!

2021-11-22 15:57:41 916

和產后抑郁一樣讓大家避之不及的還有產后脫發,本來新生命的誕生是讓人欣喜的,但對于一些新手媽媽來說,這個欣喜卻大打折扣,畢竟產后脫發太難了。大多數孕婦在產后會出現大量脫發的情況,有些產婦的脫發會持續幾年之久,最終會脫成禿頂,那為何這些產婦會脫發呢?

產后脫發的原因

 

產后脫發是正常的生理現象,通常懷孕后孕婦體內激素水平會出現劇烈變化,這段時間孕婦的頭發會更加茂盛,而隨著生產結束,激素水平恢復正常,頭發開始大量脫落,出現產后脫發,這種情況會在生產后半年左右恢復,不需要特殊干預,但如果產婦不注意日常養護,會形成長久的脫發問題。

產后脫發的原因

 

這是因為除了身體激素水平變化,產后脫發也受到日常生活習慣的影響,如熬夜照顧寶寶、作息不規律、飲食太補等飲食和作息不規律會加重產后脫發;另外,生產后媽媽精神壓力大、焦慮等情緒上的不適也會加重產后脫發;而且有些產婦在坐月子期間沒有正確的清潔頭發,甚至半個月才洗一次頭,這也會加重產后脫發。所以有些新手媽媽一旦出現產后脫發,就止不住了,對于這種情況,我們可以適當采用一些方法進行干預改善。

產后脫發的原因

 

首先要保持充足的睡眠,避免勞累,同時要保持心情愉悅,學會調節情緒和釋放壓力;其次飲食上要營養均衡,避免長時間大補的情況;然后就是要做好頭發的清潔工作。如果上述這些方法還是讓你被產后脫發糾纏,可以試試使用正規的止脫育發產品,改善產后脫發。

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